Breathwork

Diese Session ist für dich, wenn du bereit bist, über die kognitive Ebene hinauszugehen. Breathwork arbeitet dort, wo das Denken aufhört und wo sich vieles festgesetzt hat, das über Jahre nicht gelöst werden konnte. Tiefe körperliche Anspannung, Traumata, alte Schutzmuster, gespeicherte Angst, oft bleibt das im System, obwohl der Kopf längst verstanden hat, worum es geht.

In dieser Arbeit geht es darum, dein System zu unterstützen, sich zu regulieren. Nicht durch Analyse, sondern durch direkten Zugang über den Atem. Dein Körper weiß, was er halten musste. Und er weiß auch, wie er es loswerden kann, wenn der Rahmen stimmt.

Ich halte diesen Rahmen. Klar, präsent und wach. Ich begleite dich durch Prozesse, die nicht angenehm sein müssen, aber ehrlich sind. Kein Druck, keine Erwartung. Nur Raum, um zu entladen, zu integrieren und dich selbst wieder zu spüren.